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100,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 37,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 92,85g | Eiw: 52,13g | Kohlh: 93,84g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Манная Каша на Молоке, Простоквашино Сливки 20%, Сливочное Масло, Кофе, Кокосовое Масло. Mittagessen: Баранина, Простоквашино Сливки 20%, Какао-Порошок (Несладкий), Доброфлот Селёдка Иваси, Говяжий Бульон, Картофель Отварной, Лук, Подсолнечное Масло, Творог 5%, Золотой Колос Слойка с Абрикосовой Начинкой. Abendessen: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Шоколадный Круассан, Чай. Snacks/Sonstiges: Вода, Вода. mehr...
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3362 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Lesen - 6 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Лора961's Gewichtsverlauf
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