Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
|
67,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 66,68g | Eiw: 32,55g | Kohlh: 70,26g.
Frühstück: Кофе, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Грибной Соус, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Жареное Яйцо, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Abendessen: Арнаут Хлеб Чемпион, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Салат Овощной с Маслом, Спрайт Спрайт, Макдоналдс Картошка Фри. Snacks/Sonstiges: La Pina Арахисовая Паста, Хлеб, Now Foods Бразильский Орех. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Теперь точно постройнею's Gewichtsverlauf
|