Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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52 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 45,82g | Eiw: 63,40g | Kohlh: 139,00g.
Frühstück: Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Гарнец Льняная Мука, Айдиго Куркума Молотая. Mittagessen: Кофе с Молоком, Плов с Курицей. Abendessen: Гарнец Льняная Мука, Кефир 2,5%, Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Lay's Stax "Колбаски Чоризо", Огурец (с Кожурой), Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Русский Хлеб Лаваш "Золотое Руно". mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Kristina.Olegovna's Gewichtsverlauf
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