Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
|
72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 144,78g | Eiw: 66,45g | Kohlh: 15,61g.
Frühstück: Gurka (med Skal), Smör, ICA Herrgårdsost 28%, Kokosfett, Kaffe, Kaffe, Kokosfett, ICA Herrgårdsost 28%, Smör. Mittagessen: Svamp, ICA Bogfläsk, Pumpa, Köttbuljong, Tomater, Gurka (med Skal), Smör. Abendessen: Ägg, Smör. Snacks/Sonstiges: ICA Herrgårdsost 28%, Smör, Nordströms Enrisrökt Bog, Kaffe, Kung Markatta Kokosolja. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|