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Ska få låna en våg imorgon, haha. Ska ta nya kroppsmått med. Det är lite tufft, men jag jobbar på. Känner fortfarande viss hopplöshet, men någonstans har jag ändå ett driv framåt mot målet.
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 26,07g | Eiw: 80,77g | Kohlh: 133,27g.
Frühstück: Tangerine, Lindahls Pro Kvarg+ Lemon Cheesecake. Mittagessen: Arla Keso Mellanmål Cashew/Ananas/Apelsin/Papaya. Abendessen: Banan, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregryn , Naturdiet Now Sugar Smoothie Banana Strawberry. Snacks/Sonstiges: Europeiska Druvor, Cashewnötter, Slim Måltidsersättning med Mjölk, Friggs Majskakor Ost. mehr...
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2347 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Arbeit - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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OfficeQueen's Gewichtsverlauf
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