Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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92,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 35,21g | Eiw: 40,87g | Kohlh: 80,44g.
Frühstück: Latte Macchiato. Mittagessen: Reissdorf Kölsch, Bofrost Chinesisches Knusper-Hähnchen "Süß-Sauer". Abendessen: Alpengut Brotzeitcreme mit Bergkäse & Röstzwiebeln, Westcliff Pfefferminztee, Weißbier, Erbsensuppe. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mirko88861's Gewichtsverlauf
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