Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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68,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2425 kcal
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Fett: 60,68g | Eiw: 123,89g | Kohlh: 344,77g.
Frühstück: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, McEnnedy Cheesecakes, Maribel Crema di Marroni. Mittagessen: Lidl Maxi Hamburger di Bovino Adulto Scottona , Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Radicchio Rosso. Abendessen: Belbake Uva Sultanina, Heinz Ketchup, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Peperoni Rossi Dolci, Pomodori, Finocchio Crudo, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Xcore Protein Snack Chocolate. Snacks/Sonstiges: Banana, Xcore Protein Snack Chocolate, Ok Brio Quinoa Snack, Mele Golden Delicious. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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