Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2228 kcal
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Fett: 71,93g | Eiw: 108,78g | Kohlh: 291,16g.
Frühstück: Хурма, Куриное Филе, Горчица, Шпроты, Сахар, Сухая или Твердая Салями, Белый Хлеб. Mittagessen: Спагетти, Куриное Филе Вареное, Сыр Моцарелла. Abendessen: Сыр Тильзитер, Бекон, Белый Хлеб, Маффины, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Snacks/Sonstiges: Хурма. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Gaikins's Gewichtsverlauf
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