Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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61 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 32,44g | Eiw: 71,77g | Kohlh: 116,68g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Голландский , Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Манная Каша на Молоке, Смак Французские Молочные Булочки. Mittagessen: Помидоры, Котлеты из Индейки на Пару, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Sonstiges: Финик, Био Баланс Антиголод Грейпфрут-Имбирь. mehr...
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2427 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 38 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kozlenko_katerina1's Gewichtsverlauf
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