Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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45,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 17,96g | Eiw: 109,30g | Kohlh: 118,51g.
Frühstück: Hoffmann Puré de Papas, Selecta Granola Tradicional, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Nescafé Tradición. Mittagessen: Soprole Leche Entera, Plátano, Minuto Verde Frambuesas, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Selecta Granola Tradicional, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Mi Tierra Carne de Soya, Hoffmann Puré de Papas. Abendessen: Loncoleche Margarina Vegetal Omega 3, Marraqueta, Surlat Leche Natural Entera, Hoffmann Puré de Papas, Super Pollo Tiritas De Pechuga (80g). Snacks/Sonstiges: Monster Monster Energy Ultra, Queso, Marraqueta, Dos en Uno Bigtime. mehr...
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1585 kcal
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Bewegung:
Putzen - 40 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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cami.feña's Gewichtsverlauf
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