Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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93,5 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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458 kcal
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Fett: 25,63g | Eiw: 19,42g | Kohlh: 39,89g.
Frühstück: Jugo Verde, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Cebolla Frita, Nopal Asado, Pepino (Pelado), Huevo Revuelto, Café. mehr...
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2791 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 16 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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RamosJARG's Gewichtsverlauf
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