Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
|
61,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 43,82g | Eiw: 77,32g | Kohlh: 130,32g.
Frühstück: БЗМЖ (Беларусь) Сыр Гауда GRAND, Хлеб Бородинский, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Банан, Santal Красный Грейпфрут. Mittagessen: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Соевый Соус, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Nestle Кит Кат Мини, Помело, Santal Красный Грейпфрут, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
loretta55555's Gewichtsverlauf
|