Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
|
69 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 53,32g | Eiw: 70,45g | Kohlh: 78,63g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Йола Сосиски Баварские с Сыром, Donna Vera Fusilli. Abendessen: Лузинская Крыночка Творог 5%, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Фермер-Центр.Рф Мёд с Шиповником , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленный Яичный Белок, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PlumpyLibby's Gewichtsverlauf
|