Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
|
60,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
881 kcal
|
Fett: 27,53g | Eiw: 73,63g | Kohlh: 76,63g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Кофе с Молоком, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Galbani Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Prime Star Салат Овощной с Фасолью. Snacks/Sonstiges: Клубника (Несладкая, Замороженная), Европа Торт Чёрный Лес ПП. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia.71's Gewichtsverlauf
|