Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
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111,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 51,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 44,54g | Eiw: 71,77g | Kohlh: 194,85g.
Frühstück: Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, BeFit Омлет с Зелёным Горошком . Mittagessen: Постный Борщ, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Курица Вареная. Abendessen: Хлеб с Отрубями, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Баклажаны Тушеные, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Напиток из Шиповника, Чернослив, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Bonita1963's Gewichtsverlauf
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