Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
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102,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 51,31g | Eiw: 98,72g | Kohlh: 192,86g.
Frühstück: Перловка Отварная, Куриная Грудка с Овощами. Mittagessen: Блины на Молоке, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной. Abendessen: Сметана , Блины на Молоке, Борщ с Говядиной. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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