Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
|
102,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 51,31g | Eiw: 98,72g | Kohlh: 192,86g.
Frühstück: Перловка Отварная, Куриная Грудка с Овощами. Mittagessen: Блины на Молоке, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной. Abendessen: Сметана , Блины на Молоке, Борщ с Говядиной. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|