Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
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99 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 42,40g | Eiw: 61,07g | Kohlh: 104,91g.
Frühstück: Просто Изюм Светлый, Мандарины, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Творог 9%. Mittagessen: Помело. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Горбуша Жареная. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Киндер Делис. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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