Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
|
64,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 112,16g | Eiw: 80,35g | Kohlh: 36,88g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Американо, Жареное Яйцо без Жира, Русское Молоко Молоко 1,5%, Пятерочка Авокадо. Mittagessen: Перекресток Сыр Российский, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Кето Котлета Индейка, Жареное Яйцо без Жира, Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Суфле из Ряженки, Myprotein Арахисовая Паста, Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innchantik's Gewichtsverlauf
|