Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
|
75,2 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1841 kcal
|
Fett: 96,56g | Eiw: 79,07g | Kohlh: 161,73g.
Frühstück: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Landers Сыр Famiglia 30%, Рот Фронт Халва Глазированная, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Молочный Городок Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Natura Хлопья Ржаные Цельнозерновые Органические, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный, Лосось, Суп из Сайры, Избенка Сметана 25%, Велком Колбаса Докторская, Vici Рыбные Порции из Филе. Abendessen: Сырок Творожный с Изюмом, Черемушки Тесто для Домашних Пирожков. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|