Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
|
76,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2102 kcal
|
Fett: 101,76g | Eiw: 89,99g | Kohlh: 211,91g.
Frühstück: ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Сметана 18% Sour Cream, №81 Сырники из Манки с Изюмом. Mittagessen: Натали №93 Мсаа из Баклажан по Египетски, Натали №89 Салат с Крабовыми Палочками, №77 Лосось Запеченная, Эколь Баранина Халяль, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Апельсин, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Магнит Хурма, Магнит Слива, Мандарины, Окей Манго, Ашан Киви, Клубника. Snacks/Sonstiges: Ферреро Раффаэлло, Ferrero Ferrero Rocher в 1 шт.12 Гр., Магнит Сыр Гауда 45%, Ulker Laviva Батончик Шоколадный с Бисквитом ( 1Шт 35Гр). mehr...
|
|
1734 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalkacvet's Gewichtsverlauf
|