Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
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93,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2036 kcal
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Fett: 69,74g | Eiw: 99,10g | Kohlh: 172,50g.
Frühstück: Schweinesteak oder Schnitzel. Mittagessen: Gaffel Kölsch, Primana Spätzle Pfanne. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Thunfisch, Radeberger Pilsner. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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mirko88861's Gewichtsverlauf
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