Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
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110,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 23,60g | Eiw: 49,27g | Kohlh: 151,57g.
Frühstück: Jumbo Gele Vruchtensap, Total Griekse Yoghurt 0%, Banaan, C1000 Bosvruchten Diepvries. Mittagessen: Gesneden Ham, Aldi Tonijnsalade (30g), AH Ciabattina, Aldi Runder Rookvlees. Abendessen: AH Ciabatta, AH Soepgroente, Rundergehakt. Snacks/Sonstiges: Koffie (Gemalen), Mandarijn, Appel. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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italia74's Gewichtsverlauf
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