Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
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75,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 43,79g | Eiw: 72,89g | Kohlh: 128,54g.
Frühstück: Morangos, Suco de Limão, Canto de Minas Ricota Fresca. Mittagessen: Friboi Carne Moída Patinho, Repolho, Pimentão Vermelho, Abobrinha Refogada. Abendessen: Sopa de Tomate. Snacks/Sonstiges: San Mar Castanha de Caju, Kiwi, Laranja Pêra. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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primaris's Gewichtsverlauf
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