Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
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101,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 26,56g | Eiw: 64,62g | Kohlh: 122,65g.
Frühstück: Banana Prata, Herbalife Shake de Baunilha, Italac Leite Semidesnatado. Mittagessen: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Queijo Mussarela (40g), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Isabela Massa Parafuso . mehr...
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3099 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lisipadilha's Gewichtsverlauf
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