Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2653 kcal
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Fett: 94,66g | Eiw: 172,26g | Kohlh: 292,51g.
Frühstück: Walleye Pollock (Fish) , Tomato Sauce , Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) , Earth's Own Almond Fresh. Mittagessen: Avocados , Sour Dough Bread, Turkey Meat , Bean Soup (Home Recipe). Abendessen: Canned Salmon, Black Forest protein smoothie. Snacks/Sonstiges: Purdy's 70% Dark Chocolate, Almonds , Apples , Peanut Butter, Puffed Rice Cake without Salt, Nestle Turtles. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Lora Jone's Gewichtsverlauf
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