Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
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66,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 73,87g | Eiw: 81,33g | Kohlh: 79,31g.
Frühstück: Болгарский Перец, Сельдерей, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Mittagessen: Котлета Домашняя, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Tini Вино Красное Сухое, Творог 5%, Кефир (Обезжиренный). mehr...
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2698 kcal
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Bewegung:
Baden - 35 Minuten, Hula Hoop - 30 Minuten, Ergometer - 35 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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galina9791's Gewichtsverlauf
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