Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
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79,3 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2086 kcal
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Fett: 140,49g | Eiw: 105,97g | Kohlh: 96,33g.
Frühstück: Ovo, Bacon, Perdigão Linguiça Calabresa, Banha de Porco
. Mittagessen: Tomates, Banha de Porco
, Abobrinha Refogada, Alcatra. Snacks/Sonstiges: Subway Tomate, Qualy Margarina Cremosa, Sadia Salsicha, Pão Francês. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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dannered's Gewichtsverlauf
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