Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
|
95 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
740 kcal
|
Fett: 26,08g | Eiw: 99,93g | Kohlh: 22,12g.
Mittagessen: Biomassa de Banana Verde, Abobrinha Refogada, Ovo, Frango Desfiado. Abendessen: Biomassa de Banana Verde, Frango Desfiado, Paulista Leite Semidesnatado, Proteína Pura Albumina Morango. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rafa_tavares1's Gewichtsverlauf
|