Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2013
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74,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 44,53g | Eiw: 79,24g | Kohlh: 108,10g.
Frühstück: Coffee with Sugar, Maple & Brown Sugar Steelcut Oatmeal. Mittagessen: Beef Steak, black beans, white rice. Snacks/Sonstiges: coffee sugar, trader joes movie theater pop corn. mehr...
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2138 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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MARANGELITZA's Gewichtsverlauf
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