Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
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85,4 kg
Bisher verloren: 40,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 49,02g | Eiw: 89,33g | Kohlh: 124,70g.
Frühstück: Окей Масло Сливочное 82,5%, Nordic Каша Овсяно-Ржаная с Отрубями и Семенами Льна. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Окей Масло Сливочное 82,5%, Грудка Индейки, Гречка. Abendessen: BSN Syntha-6. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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TomaKRSK's Gewichtsverlauf
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