Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
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65,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 37,30g | Eiw: 31,81g | Kohlh: 147,86g.
Frühstück: Croissant. Mittagessen: Suco de Acerola, Frango (Pele Não Consumida), Hortifruti Repolho Branco Cru, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Biscoito de Polvilho, Fabitos Pipoca Doce Vovozinha. Snacks/Sonstiges: Fabitos Salgadinho de Bacon. mehr...
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1900 kcal
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Bewegung:
caminhada - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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latissa millena's Gewichtsverlauf
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