Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
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60,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 45,26g | Eiw: 66,99g | Kohlh: 223,17g.
Frühstück: Cuetara Hojaldradas con Cajeta, Bimbo Pan Blanco (29,6g), Nescafé Clásico, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa. Mittagessen: Agua de Coco, Tyson Pechugas Mezquite, Robert Rothschild Farm Roasted Pineapple & Habanero Sauce, Bové Queso Oaxaca, Bimbo Pan Blanco (27,8g), Bové Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz, Hillshire Farm Pechuga de Pavo Horneada. Abendessen: Wild Roots Mezcla Costera De Frutos Secos, Gamesa Galletas Emperador Nuez, Lala Yoghurt Natural (125g), Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Quaker Instant Arándanos y Linaza. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Barra de Granola . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Taniatorres's Gewichtsverlauf
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