Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2019
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64,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 47,65g | Eiw: 91,99g | Kohlh: 179,78g.
Frühstück: 炒雞蛋（整個）, 咖啡, 烘白麵包, 煙肉（腌製，煎）. Mittagessen: 羅宋湯, 餐前麵包, 牛排, 飯. Abendessen: 菜 娃娃菜, 海鮮 海鮮-鮑魚, 魚, 扇貝, 飯. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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dickyally's Gewichtsverlauf
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