Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2019
|
81,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1988 kcal
|
Fett: 79,07g | Eiw: 142,80g | Kohlh: 160,30g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), АРТА Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Запечённая Свинина, Макароны Отварные. Abendessen: Белоречье Сардельки Куриные, АРТА Молоко 3,2%, Запечённая Свинина, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Простой Выбор Пастила Райская, Хурма. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
ramzes1981's Gewichtsverlauf
|