|
может весы сломались🙄😁
|
75,7 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 57,04g | Eiw: 121,59g | Kohlh: 155,30g.
Frühstück: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Магнит Банан, Блин с Соевой Мукой. Mittagessen: Протеин Бар Батончик Шоколадный , Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофель Отварной, Русское Море Селёдочка Традиционный Посол. Abendessen: Творожная Запеканка с Манкой 23.11.19, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Салат 23.11.19. Snacks/Sonstiges: Любимая Чашка Кефир 2,5%, Творожная Запеканка с Манкой 23.11.19, Магнит Слива. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|