Rannypaula's Notizen, 23 Nov 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2019
75,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 17 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 23 November 2019:
1251 kcal Fett: 62,15g | Eiw: 66,49g | Kohlh: 112,17g.   Frühstück: Telur Dadar, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Mittagessen: Bawang Merah, Bawang Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Bimoli Minyak Goreng, Sambal dari Buah-buahan, Bayam Dimasak (dari Segar), Haverjoy Havermout Rolled Oat, Dada Ayam, Shirataki Nasi. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Bawang Merah, Kangkung, Tempe Goreng. mehr...



     
 

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