Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2019
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58,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 68,94g | Eiw: 39,90g | Kohlh: 112,24g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Кофе. Mittagessen: Кофе, Ковчег Слойка с Ветчиной и Сыром. Abendessen: Юбилейное Печенье Традиционное , Real Хлеб Луковый, Calve Соус Тартар, Ашан Говяжье Легкое, Пекинская Капуста. mehr...
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1500 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tsarevna23's Gewichtsverlauf
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