Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2019
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57,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 55,13g | Eiw: 94,86g | Kohlh: 87,10g.
Frühstück: Яйцо, Семья Миндаль Сушеный , Dr. Korner Хлебец Черничный. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Просто Оливки Зеленые без Косточки, SPAR Фасоль Красная Натуральная, Чечевица Вареная, Печень Куриная Жареная. Abendessen: Диадар Отруби Ржаные, Fit Parad Семена Чиа, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Фермер-Центр.Рф Бифилайф без Сахара, Белый Замок Сыр Легенда Алтая. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Maxler Протеин Pro Blend. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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t.loenko's Gewichtsverlauf
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