Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2019
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53 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 53 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 48,84g | Eiw: 113,97g | Kohlh: 81,51g.
Frühstück: Евроопт Гранат, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Яйцо, Яичный Белок, АВС Кетчуп Шашлычный. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие «Кукурузно-Рисовые» с Чиа и Льном, Sante Рисовые Вафли с Подсолнечником , Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Огурцы Кислого Рассола, Bravolli Гречка Зелёная , Куриное Филе, Гиппо Хурма. Abendessen: Мартин Семечки, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Валерия Самусенко's Gewichtsverlauf
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