Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2019
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71,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 36,94g | Eiw: 39,89g | Kohlh: 131,92g.
Frühstück: Великолукский Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Макароны Отварные, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Бутерброд с Колбасой. Abendessen: Pizza Mia Пицца с Колбасой. Snacks/Sonstiges: Хурма. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ko4etova.asia's Gewichtsverlauf
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