Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2019
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1959 kcal
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Fett: 75,57g | Eiw: 106,79g | Kohlh: 225,68g.
Frühstück: Бутерброд с Красной Икрой, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Сметана Термостатная 20%, Банан, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Мандарины, Азбука Вкуса Кутабы с Сыром и Зеленью, Минтай Жареный, Рис Вареный. Abendessen: Каравай Шарлотка с Яблоками, Окей Шарлотка с Яблоками. Snacks/Sonstiges: Хрустим Гренки Ребрышки на Гриле. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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