Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2019
|
77,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 84,69g | Eiw: 70,90g | Kohlh: 211,22g.
Frühstück: REWE Vespermett in Gelee, Leerdammer Delacrème , Lidl Weltmeisterbrot, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Ja! Milch 1,5% Fett, Deluxe Crémeux de Normandie, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Abendessen: REWE Pfefferbeißer, Gut Ponholz Saftiger Krustenschinken Gebacken, REWE Vespermett in Gelee, Graefke Heidjer Landleberwurst im Ring, Lidl Weltmeisterbrot. Snacks/Sonstiges: J. D. Gross Orangen Trüffel, Lidl Cashewkerne, REWE Bio Chia Samen, Landliebe Joghurt Mild - Aprikose, Clementinen, Wawel Galaretki. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kamephika's Gewichtsverlauf
|