Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2019
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103,4 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 93,14g | Eiw: 112,56g | Kohlh: 171,78g.
Frühstück: Naturis Smoothie Ananas-Banaan-Kokos, Appel, Vifit Goedemorgen. Mittagessen: John West Wilde Rode Zalm, Heinz Tomatenketchup, Calvé Mayonaise Original. Abendessen: Campina Halfvolle Melk, AH Kipbraadworst, AH Romige Knoflooksaus, AH Kipshoarma, AH Zacht Turks Brood. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Johnnyboy1987's Gewichtsverlauf
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