Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
|
63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 50,93g | Eiw: 71,56g | Kohlh: 108,92g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Яблоками, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Кофе с Молоком, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Кабачковые Оладьи с Сыром, Кальмар. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, Умалат Сыр Сулугуни, Магнит Авокадо, Кальмар Отварной, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Вологодское Льняное Масло, Ого Отруби Ржаные, Вкуснолето Стевилад с Кофе Капучино, Corleto Арахисовая Паста, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Активия Йогурт с Черносливом, Курагой и Инжиром. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia.71's Gewichtsverlauf
|