Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2019
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96,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 46,44g | Eiw: 84,01g | Kohlh: 45,21g.
Frühstück: Уник Омега-3, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Большая Чашка Цикорий, Домик в деревне Кефир 2,5%, Замороженная Вишня, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%. Mittagessen: Лосось на Гриле, Токио Сити Овощи Гриль, Токио Сити Тёплый Салат с Индейкой. Abendessen: Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dzhenya's Gewichtsverlauf
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