|
2 недели дефицита дают результат! это радует и мотивирует!
|
65,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 70,42g | Eiw: 128,63g | Kohlh: 156,30g.
Frühstück: Twix Mini, Snickers Minis, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Heinz Кукуруза, Пятерочка Груша Желтая, Княгинино Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Славянка Конфеты "Золотой Степ", Snickers Minis, Шампиньоны Гриль, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Олейна Масло Растительное , Soba Гречневая Лапша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Abendessen: Кокосовая Творожная Запеканка, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Schwarz Протеиновый Батончик Apricot , Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Желтая. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина050194's Gewichtsverlauf
|