Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2019
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98,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2526 kcal
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Fett: 109,45g | Eiw: 191,31g | Kohlh: 202,31g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Мандарины. Mittagessen: Банан, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Мираторг Телятина с Вялеными Томатами. Abendessen: Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Трубочка со Сгущенкой. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Грецкие Орехи, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. mehr...
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619 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Kj12345's Gewichtsverlauf
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