Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2019
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67,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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802 kcal
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Fett: 41,82g | Eiw: 51,78g | Kohlh: 54,21g.
Frühstück: Кофе, Активия Йогурт. Mittagessen: President Сыр Бри, Лэнд Тыква Запечёная. Abendessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Вареное Яйцо, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Капуста. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Теперь точно постройнею's Gewichtsverlauf
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