Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2019
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55,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 122,10g | Eiw: 87,53g | Kohlh: 44,96g.
Frühstück: 코스트코 호두, 커클랜드 시그니춰 유기농 아몬드 바닐라향. Mittagessen: 배추겉절이, 은행, 삼겹살구이. Abendessen: 돼지족발, 돼지국밥, 배추김치. Snacks/Sonstiges: 코스트코 호두, 커클랜드 시그니춰 유기농 아몬드 바닐라향. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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