Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2019
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63,4 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 60,27g | Eiw: 79,45g | Kohlh: 167,43g.
Frühstück: Mango, Morin Selai Kacang, Banana, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Sinti Bumbu Pecel, Fiesta Siomay Chicken, Soft Silken Tofu , Boiled Egg. Abendessen: Sunpride Banana, Basil , Cucumber, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Wing. Snacks/Sonstiges: Brownies , Bakwan, Finna Food Sambal Terasi Uleg. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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sofatazkia99's Gewichtsverlauf
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